Инфопортал
Назад

Бесшлаковая диета перед колоноскопией по дням

Опубликовано: 01.02.2020
0
0

Диета перед колоноскопией: основные правила питания для подготовки к процедуре

Бесшлаковая диета перед колоноскопией – это питание, с помощью которого можно быстро и качественно очистить кишечник перед колоноскопией, а именно вывести каловые скопления, накапливающиеся при заболеваниях ЖКТ, и препятствовать образованию новых скоплений.

Диета является неполноценной и при длительном применении вызывает дефицит питательных веществ в организме. Максимальный период, на протяжении которого можно применять данное питание без ущерба для организма – до 5 дней.

https://www.youtube.com/watch?v=9gfFq-vRfbk

Основные принципы бесшлаковой диеты касаются режима приема пищи и количества порции за несколько дней до процедуры, а также списка разрешенных и запрещенных продуктов.

Чтобы подготовка к колоноскопии кишечника прошла успешно, необходимо следовать основным правилам питания:

  • исключить из рациона запрещенные продукты на срок от 5 до 3 дней перед эндоскопическим исследованием;
  • питаться 5 раз в день небольшими порциями (каждые 3 часа);
  • пить много воды (2-3 литра) для улучшения пищеварения;
  • в последний день следует употребить небольшие объемы пищи в первой половине дня (в 8.00, 11.00 и в 14.00).

Бесшлаковая диета перед колоноскопией по дням

Последний день перед колоноскопией следует питаться жидкими блюдами в виде бульона, супа-пюре, йогурта для быстрого продвижения кала и очищения кишечника к назначенному времени. Вечером накануне обследования, как правило, используются дополнительные средства для очистки кишечника в виде слабительных средств или клизмы.

Главным свойством продуктов, которые разрешены на бесшлаковой диете, является минимальное количество или отсутствие клетчатки в составе. Несмотря на то, что клетчатка является очень ценным элементом питания, употребление продуктов с высоким содержанием волокон увеличивает объем стула, а также приводит к повышенному газообразованию и вздутию живота.

Список продуктов
Что можно есть
Что нельзя есть
Мучные изделия Белый хлеб и бездрожжевая выпечка из белой муки (кексы, печенье). Крекеры, макароны Хлеб и выпечка из цельнозерновой муки, хлеб с добавлением зерен, семечек, орехов, изюма
Крупы Белый рис Овсянка, гранола и все остальные виды круп. Бобовые
Мясо Все сорта мяса, птицы, рыбы и мясные бульоны
Молочные продукты Молоко, йогурт, сметана, творог Йогурты с добавками орехов, фруктов и ягод
Яйца Разрешены
Масло Все разновидности масел
Напитки Кофе, чай, какао с сахаром. Сок без мякоти Фруктовые и овощные соки с мякотью. Напитки с яркими красителями красного или фиолетового цвета
Овощи Консервированная или варенная морковь, спаржа, грибы, картофель (обязательно очищенные от шкурки). Огурцы без кожи и семян.
Овощные супы-пюре из разрешенных овощей и бульоны
Овощи с семенами, кожурой, а также кукуруза, горошек, капуста, фасоль, лук, чеснок и т.д.
Зелень
Фрукты Спелые фрукты без семян и кожи в небольших количествах. Фруктовый сок без мякоти Фрукты с семенами, оболочкой, твердые, неспелые. Все сорта сухофруктов
Орехи, семечки Все сорта орехов, семечек
Десерты Горячий, черный, молочный шоколад, пудинг, мороженное, сорбет, желе без красителей и фруктовой мякоти, мед, леденцы Конфеты и выпечка с добавлением кокосовой стружки, орехов, семечек, зерен, сухофруктов, изюма, кураги, чернослива и т.д.
Десерты с яркими красными и фиолетовыми красителями.
Варенье, попкорн

За день до процедуры питание должно состоять из большого количества напитков и трех небольших приемов пищи (в жидком и пюреобразном виде):

  • вода, чай, кофе, компот, кисель, яблочный сок (все без добавления ягод и фруктов);
  • овощной, мясной, рыбный бульон без добавления овощей и круп;
  • небольшой кусочек мяса или рыбы в бульоне.

В последний день перед процедурой запрещено употреблять молоко и кисломолочные блюда, тушеные овощи, апельсиновый, томатный и грейпфрутовый соки.

Для того, чтобы диета при подготовке к колоноскопии кишечника прошла успешно, следует придерживаться нескольких правил при составлении рациона питания:

  • включать белок в пищу 2 раза в день (мясо, рыба, птица, яйца);
  • употреблять кисель, так как блюдо дает ощущение сытости длительное время;
  • ежедневно употреблять суп-пюре или тушеные овощи;
  • включать в дневной рацион кисломолочные блюда 1-2 раза в день;
  • не переедать разрешенными десертами и выпечкой из белой муки, а употреблять одну небольшую порцию раз в день.

3-й день

  • Завтрак: бутерброд с сыром и отварным мясом, чай.
  • Ланч: ягодный кисель без мякоти.
  • Обед: тефтели на пару (фарш с белым рисом), какао, 3 крекера.
  • Полдник: фруктовый сок.
  • Ужин: творог с йогуртом и медом.

2-й день

  • Завтрак: тушеная рыба с морковным пюре.
  • Ланч: фруктовый сок.
  • Обед: грибной суп-пюре со сливками, чай, 10 грамм шоколада.
  • Полдник: молочный кисель.
  • Ужин: отварной картофель (1-2 шт.), огурец без шкурки и семян.
  • Завтрак: мясной бульон с небольшим кусочком мякоти.
  • Ланч: кисель из яблочного компота.
  • Обед (до 16.00): овощной бульон без мякоти.
  • На протяжении дня разрешается употребление воды, чая, кофе и т.д.

Диета перед колоноскопией кишечника является не единственным условием подготовки к процедуре, так как не гарантирует 100-процентного очищения нижних отделов кишечника. Также для дополнительной подготовки прямой и сигмовидной кишки к визуальному осмотру необходимо использовать медикаментозные препараты или провести клизму.

Препараты для очистки кишечника, которые используются наиболее часто перед процедурой колоноскопии, оказывают осмотическое действие – препятствуют всасыванию воды в толстом кишечнике, при этом создают давление, что вызывает быстрое опорожнение прямой кишки.

Слабительные средства оказывают мягкое воздействие на ЖКТ, не всасываются в процессе переваривания пищи и качественно очищают нижний отдел ЖКТ:

  • Фортранс;
  • Эндовальк;
  • Дюфалак;
  • Динолак.

Применение слабительных препаратов показано во второй половине дня перед колоноскопией.

При аллергии на послабляющие препараты применяется касторовое масло. В день перед обследованием (в 14.00-15.00) выпивают 2 столовых ложки касторки. При этом важно не употреблять пищу за 2 часа до приема масла, а после следует воздержаться от любой еды.

Клизма является альтернативой слабительным средствам и проводится несколькими способами:

  • классическим способом с помощью кружки Эсмарха;
  • с помощью микроклизмы – слабительного средства ректального применения.

Как и медикаментозные средства, клизма применяется вечером перед процедурой и, при необходимости, утром.

Выбор средства для дополнительного очищения кишечника осуществляется в зависимости от предпочтений, так как каждый представленный вид процедур имеет свои плюсы и минусы в использовании.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией по дням

Колоноскопия кишечника: подготовка к процедуре

Выход из диеты

Слабительные средства и бесшлаковая диета приводят к обезвоживанию организма, поэтому для восстановления водно-электролитного баланса необходимо частое и обильное питье: вода, компоты, овощные и фруктовые соки, минеральная вода без газа.

Питание в первый день после процедуры обязательно должно быть диетическим и содержать минимум клетчатки. Фактически, необходимо еще один день соблюдать бесшлаковую диету. Сразу после обследования разрешается перекусить йогуртом или сырком без добавления фруктов и ягод. Далее следует питаться каждые 3 часа следующими продуктами:

  • картофельное пюре, тушенные овощи;
  • белый хлеб, соленые крекеры;
  • рыба на пару;
  • яичница, омлет;
  • кисломолочные блюда;
  • желе;
  • консервированные фрукты (персики);
  • чай, компоты, сок.

Процедура колоноскопии может привести к незначительным травмам и воспалению слизистой оболочки кишечного тракта, именно поэтому на 1-2 дня строго исключают из рациона продукты, которые трудно перевариваются и могут усугубить воспалительные процессы, а именно:

  • алкогольные напитки;
  • жирные, жареные блюда;
  • жесткое мясо;
  • продукты с высоким содержанием клетчатки.

Если в день после обследования не наблюдаются боли и дискомфорт в животе, то на следующий день и далее на протяжении недели постепенно добавляют в рацион продукты в такой последовательности:

  • тушенные и отваренные овощи (капуста, свекла и т.д.),
  • термически обработанные фрукты и ягоды в компотах и киселях,
  • выпечка из цельнозерновой муки и изделия из твердых сортов пшеницы,
  • сырые овощи и фрукты,
  • орехи, арахис, семечки и т.д.

Переедание продуктами с высоким содержанием клетчатки после колоноскопии может стать причиной болей в животе, вздутия, поноса или запора, а также препятствовать восстановлению слизистой оболочки прямой и сигмовидной кишки после эндоскопического обследования.

Колоноскопия – это эндоскопическое обследование толстого кишечника. Данная диагностическая процедура требует тщательной подготовки. Это необходимо для того, чтобы максимально улучшить визуализацию и получить достоверные результаты. В момент проведения процедуры кишечник пациента должен быть пуст. Это основное условие подготовки к колоноскопии.

Подготовка назначается врачом за несколько дней до проведения диагностической процедуры. Объем и длительность подготовки определяется индивидуально в зависимости от наличия сопутствующих патологий.

Основные принципы подготовки к колоноскопии:

  • Выявление противопоказаний к проведению процедуры (например, воспалительный процесс в кишечнике);
  • Строгое соблюдение всех рекомендаций по подготовки;
  • Соблюдение специальной бесшлаковой диеты. Как правило, диета назначается за 3 дня до исследования. Однако при наличии запоров корректировка питания проводится за 5 дней до колоноскопии. Пациенту дается список разрешенных и запрещенных к употреблению продуктов;
  • Очищение кишечника. Этот этап не менее важен, чем соблюдение правильной диеты. Очищение кишечника проводится с помощью очистительной клизмы и применения слабительных средств. Очистительная клизма назначается за день до процедуры (вечером) и в день обследования;
  • Очищение кишечника с помощью слабительного средства. Такие препараты в обязательном порядке назначают пациентам с хроническими запорами. Современные слабительные средства могут заменить очистительную клизму, так как эта процедура доставляет некоторый дискомфорт пациентам. К таким препаратам относятся: Фортранс, Лавакол, Дюфалак. Они способствуют мягкому очищению кишечника, однако следует ознакомиться с инструкцией по применению препарата, так как они имеют определенные противопоказания.

Диета в данном случае должна быть щадящей. Рекомендуется употреблять в пищу жидкие, протертые блюда. Они не усиливают перистальтические движения кишечника, что является одним из главных требований диеты.

  • Блюда во время диеты перед колоноскопией должны быть отварными или тушеными, запрещается жарка.
  • Когда пациенту назначается колоноскипия лечащий врач (терапевт, хирургили проктолог) в обаятельном порядке должен ознакомить пациента с особой диетой и списком запрещенных и разрешенных к употреблению продуктов, что можно кушать и что категорически нельзя.
  • Продукты, которые можно есть перед колоноскопией:
  • Кисломолочные продукты: йогурт, ряженка, сметана. Эти продукты должны быть маложирными;
  • Сыр и творог с малым процентом жирности;
  • Бульоны на основе овощей, нежирных сортов мяса и рыбы. Причем бульоны разрешено употреблять даже в день обследования при условии, что обследование проводится после 14:00. Они не должны быть прозрачными без твердых частиц;
  • Каши на воде и нежирном молоке (смешивать воду и молоко 1:1). Разрешено употреблять манную, хорошо разваренную рисовую и гречневую каши;
  • Диета перед колоноскопией кишечника - что нельзя есть, меню, продуктыМясо в отварном виде. Предпочтение должно отдаваться диетическим видам: индейка, куриная грудка, телятина, говядина;
  • Сливочное и растительное (оливковое, подсолнечное, кукурузное) масло разрешено добавлять в готовые блюда в небольшом количестве;
  • Яйца куриные и перепелиные можно есть в виде легкого парового омлета или же отварить их всмятку;
  • Белый хлеб, лучше вчерашний, в небольшом количестве. Также можно полакомиться сухарями из белого хлеба (лучше домашнего приготовления), сухое печенье, сдобная выпечка без добавок (мак, орехи, годы, сухофрукты, кунжут и другие семена);
  • Кондитерские изделия, которые можно позволить в ограниченном количестве: мармелад, желе, мед;
  • Напитки: чай (черный, зеленый), чистая питьевая вода, минеральная вода без газа, компот без мякоти, осветленные соки (кроме сливового и виноградного) и кисель.

Диета перед колоноскопией: основные правила питания для подготовки к процедуре

Диета перед колоноскопией дает возможность правильно подготовиться к исследованию, что обеспечивает получение большего количества важной информации. Если пациент не выполняет рекомендаций, то это усложняет работу врача и может потребоваться повторное прохождение процедуры.

При проведении колоноскопии все вредные вещества, шлаки, каловые массы и камни, скопившиеся в кишке, могут помешать полному и качественному обследованию пациента. Обычно образованию таких компонентов способствует неправильное питание.

Самостоятельно вредные вещества не могут покинуть организм или рассосаться, поэтому назначают соответствующее питание перед колоноскопией и прием слабительных препаратов.

Если пациент плохо подготовится к обследованию, то аппарат может не зафиксировать имеющиеся проблемы и ценная диагностика завершится безрезультатно.

Полезная пища будет хорошо всасываться, шлаки не станут скапливаться в просвете кишки, на стенках толстого и тонкого кишечника не останется негативных последствий от употребления еды. Помимо этого низкая калорийность облегчит ее переваривание.

Если позаботиться об отсутствии клетчатки, можно избежать газообразования и брожения в органе.

Низкокалорийное питание помогает:

  • ускорить процесс переваривания, если в рационе легкие продукты;
  • размягчить каловые массы;
  • вывести шлаки;
  • избавиться от каловых камней;
  • нормализовать процесс дефекации;
  • снизить риск развития осложнений после манипуляции.

https://www.youtube.com/watch?v=https:FIQO9E3mM3M

Диета особенно необходима пациентам с хроническими запорами.

Кушать перед колоноскопией нужно небольшие порции, но часто, так переваривание и усвоение пройдет легче и быстрее.

Снижать объем порций следует постепенно, чтобы не навредить организму. В меню при подготовке должны преобладать вареные, паровые и запеченные блюда (без корочки). Лучше в эти дни перейти на раздельное питание.

Не следует забывать и про питьевой режим. Длительность диеты варьируется от 3 дней до недели – это зависит от имеющегося времени и зашлакованности организма.

Накануне последний прием пищи припадает на 14.00. До 18.00 можно пить бульон, минеральную воду, зеленый чай, светлые прозрачные соки, кроме виноградного. В 15.00 выпивают 2 столовые ложки касторового масла.

Этот метод недопустим при холецистите. В этом случае подготовку совмещают с приемом Фортранса. Далее необходимо провести очистительную клизму до прозрачной воды около 19.00.

Утром в 7 повторяют процедуру дважды.

Помимо этого принимают Эспумизан и при необходимости Но-шпу.

Процедура выполняется натощак, завтрак перед процедурой запрещен. Можно пить воду не позднее чем за 3 часа до манипуляции.

Если проведение колоноскопии назначено в первой половине дня, то ничего есть и пить до манипуляции нельзя. Когда обследование предстоит после обеда, то утром можно съесть легкий завтрак.

Например, выпить бульон и зеленый чай, но после этого следует сделать клизму или принять слабительное.

Такое питание подразумевает исключение продуктов богатых клетчаткой. Не рекомендуется есть блюда, способные спровоцировать брожение. Кушать нужно часто, но небольшими порциями.

За 3 дня до исследования убирают:

  • выпечку, в том числе и белый хлеб;
  • бобовые;
  • цитрусовые;
  • грибы;
  • капусту;
  • молочные продукты, исключается кефир;
  • сухофрукты;
  • фрукты и овощи в сыром виде;
  • орехи.

Бесшлаковая диета предусматривает приготовление жидких каш с добавлением малого количества молока, нежирных бульонов, отварного мяса хорошо измельченного. За день до обследования рекомендуется есть только легкие продукты, преимущественно с преобладанием жидкой пищи. Например, пациенту можно предложить бульоны, кефир, желе, некрепкий чай, ряженку, прозрачный фруктовый сок.

Накануне лучше полностью исключить любые овощи. Употребление риса и гречки должно быть минимальным. Из хлеба предпочтение следует отдать варианту из отрубей и ржаному, но лучше и от него на время отказаться. Все жирные, соленые, копченые и острые блюда нужно исключить полностью. Яйца готовят всмятку или омлетом на пару.

Белковая диета

Белковая диета перед колоноскопией предполагает уменьшение потребления углеводов. При опустошении запасов организма стремительно выводится вода, поэтому, придерживаясь такого рациона, необходимо соблюдать питьевой режим.

Основными продуктами во время диеты служат:

  • нежирные сорта мяса: индейка, курица;
  • морская рыба: тунец, лосось, горбуша;
  • обезжиренное молоко, йогурт;
  • яичные белки;
  • бобовые;
  • орехи.

Белки могут быть растительные и животные. Последние усваиваются почти полностью. При подготовке к колоноскопии лучше совмещать бесшлаковую и белковую диету, внося определенное поправки во вторую.

Протеиновую пищу желательно перенести на первую часть дня, чтобы дать организму энергию, а пища успела полностью усвоиться.

Перед манипуляцией вредны бобовые и орехи, поэтому их лучше исключить. Белковая диета достаточно калорийна, поэтому важно вести подсчет калорий при подготовке.

Жидко-прозрачная диета подразумевает прием пищи в жидком виде и употребление воды. Такое питание способствует быстрому усвоению продуктов.

Важно, чтобы жидкость была прозрачная. Разрешены обесцвеченные соки, вода без газа, желе без ярких красителей, бульон. В день нужно употреблять до 12 стаканов жидкости.

Болезненность процедуры заставляет прибегать к применению наркоза. Его используют в детском возрасте, у всех пациентов при наличии низкого болевого порога, психических отклонений, наличию спаек, деструктивных процессов. Наркоз может быть как общим, так и местным.

Если проведение процедуры предполагает его использование, то заранее сдают ряд анализов: ЭКГ, клинический и общий анализ крови, анализ на сахар, ВИЧ, креатинин, протромбин, МНО, АлАТ, АсАТ.

Процесс подготовки в плане питания к такой процедуре под наркозом идентичен тому, который не предусматривает обезболивание.

Список продуктов, которые можно есть перед процедурой включает употребление:

  1. Кисломолочных продуктов. Сюда входит нежирный кефир, ряженка, йогурт. Творог и сыр также не запрещены, но их можно есть только в небольшом количестве.
  2. Овощных и нежирных мясных бульонов.
  3. Каш: манка, рис, гречка.
  4. Нежирного мяса.
  5. Сливочного и растительного масла в качестве добавки к готовым блюдам.
  6. Перепелиных и куриных яиц.
  7. Сухарей из белого хлеба.
  8. Киселей.
  9. Макаронных изделий высшего сорта.

Мед, мармелад и желе можно есть в ограниченном количестве.

Перед проведением колоноскопического исследования врач информирует пациента о правилах подготовки и примерном рационе. У многих в кабинете подготовлены специальные брошюрки для введения пациента в курс проведения манипуляции, по принципам и особенностям подготовки.

Перед колоноскопией разрешены следующие продукты:

  • Все постные сорта рыбы и мяса;
  • Неконцентрированные бульоны из курицы, индейки;
  • Бульоны из любых овощей;
  • Макароны из мягких сортов пшеницы;
  • Все кисломолочные продукты;
  • Крупы для приготовления известных каш (манная крупа, пшенка, гречка, ячневая крупа);
  • Омлет из яиц (яйца рекомендуется кушать именно в виде омлета);
  • Крекер и рассыпчатое печенье (не сдобное, без добавления маргарина);
  • Мёд и продукты пчеловодства.

Продукты можно сочетать между собой, из мяса и рыбы готовят на пару всевозможные котлеты, отбивные. Перед приготовлением фарша мясо перекручивают на несколько раз для быстрого усвоения пищи. На десерт можно кушать фруктовое желе без содержания ягод или плодов.

Проведение процедуры в летне-осенние месяцы — время соблазнов для сладких фруктов и ягод. Арбуз — излюбленное лакомство для многих: утоляет жажду, насыщает, является источником клетчатки. Именно из-за последнего пункта употребление в пищу арбуза не рекомендуется.

Обильное питьё за несколько суток до колоноскопии помогает:

  • размягчить застойные явления в кишечнике,
  • ускорить метаболические процессы,
  • скорее вывести каловые массы из отделов прямой кишки.

Однако, не каждую жидкость можно пить во время подготовительного периода.

Список питья, допустимого в период подготовки:

  • Зелёный чай (мятный, травяной, цветочный);
  • Чистая вода (негазированная или предварительно дегазированная);
  • Компоты из сухофруктов (насыщенные, без сахара);
  • Отвар из ягод шиповника;
  • Бульон овощной (несолёный, слабосолёный);
  • Кефир (обязательно обезжиренный).

Все эти напитки рекомендуется пить маленькими глотками в течение 3-10 минут. Это важно для их лучшего усвоения и исключения нагрузки на желудок или почки.

Многие пациенты задаются вопросом, можно ли пить следующие привычные напитки:

  • Черный чай с сахаром. Насыщенно заваренная заварка стимулирует мочеотделение, но может спровоцировать закрепление стула. Добавление сахара способствует процессам брожения в желудке, повышает газообразование. Напиток можно пить за 2 дня до манипуляции, но не более 2 чашек в сутки. Можно изменить рецептуру приготовления чая и тогда его употребление возможно даже в день манипуляции (слабый чёрный чай без сахара, но с лимоном).
  • Чёрный кофе. Натуральный или сублимированный кофе можно пить за 2 дня до манипуляции. В последний день и накануне процедуры его следует исключить из рациона. Кофе возбуждает, влияет на сердечную деятельность, а дополнительная нагрузка может навредить при необходимости введения общего наркоза.
  • Кефир. Кисломолочный продукт является естественным диуретиком, удаляет жидкость из организма. Кефир известен за способность насыщать кишечник полезной микрофлорой и формировать стул. Именно это нежелательно в последний день подготовки. Нежирный кефир рекомендуется пить только на ночь и не более 300 мл.

Перед колоноскопией важно пить чистые, несложные жидкости. Идеальным питьём является вода, компот, зелёный чай. При нарушении функции печени и почек о питьевом режиме следует проконсультироваться с профильным специалистом.

  1. Хронических интоксикациях;
  2. Обострении гастрита и язвенной болезни;
  3. Повышенном индексе массы тела.

Обычно за 3 дня до назначенной колоноскопии и начинается подготовительный период.

Бесшлаковая диета перед колоноскопией по дням

В первый день подготовки следует придерживаться следующего меню (примерный рацион):

  • Завтрак. Молочная каша рисовая, нарезанное отварное яйцо, стакан кофе или зелёного чая (на завтрак можно покушать подсушенный кусочек ржаного хлеба с маслом и сыром, запеканкой творожной, яичным омлетом, запечённым яблоком без кожуры). На второй завтрак можно выпить стакан чая с молоком без сахара и несколько ломтиков крекера.
  • Обед. В обед овощной или нежирный мясной бульон с сухариками (бульон можно заменить на рисовый суп, куриный суп с лапшой). После обеда через 30 мин можно выпить стакан кефира или воды.
  • Полдник. 300 мл насыщенного зелёного чая, ряженки, кефира или бифидока.
  • Ужин. Последний приём пищи должен быть не позднее 20.00. На ужин первого дня подготовки можно скушать гречневую кашу, тёплый ягодный кисель и галетное печенье. Гречку можно заменить макаронами (лучше, мелкой отварной лапшой).

Питание за 2 дня

Питание непосредственно перед исследованием

Общее правило питания: последний прием пищи разрешен за 12 часов до начала процедуры колоноскопии, за 3 часа прекращается питье воды. Поскольку врач эндоскопист работает посменно, то время процедуры, возможно, придется на утро или вторую половину дня.

Назначенная на утро процедура требует полного отказа от питания, начиная с обеда предыдущего дня. Питье зеленого чая вместо ужина, отсутствие завтрака.

Время неудобно для пациента из-за соблазнов и желания поесть. Вечером допускается кефир вместо ужина. Завтрак отменяется, заменяется питьем несладкого чая.

Расширение рациона после окончания колоноскопии потребует терпения. Необходимо временно отказаться от острых и жареных блюд, жирного мяса. Постепенно добавлять в диету салаты, супы, свежие фрукты. Для лучшего усвоения рекомендуются минеральные воды (Ессентуки, Боржоми).

, , , ,
Поделиться
Похожие записи