Инфопортал
Назад

Можно ли есть бананы при поносе взрослому и ребенку

Опубликовано: 01.02.2020
0
3

Чем полезны бананы при поносе

Как и всякий другой натуральный продукт, банан обладает огромным количеством полезных соединений. Среди них:

  • достаточное содержание клетчатки и пектиновых веществ;
  • некоторые полезные ферменты, которые способствуют лучшему усвоению углеводов в организме;
  • активные вещества, в том числе и гормоны (катехоламины, серотонин, дофамин) снижают воспаление в ткани кишечника;
  • дубящие вещества, способные связывать жидкий кал, придавая ему оформленность, а также бороться с неблагоприятными микроорганизмами;
  • витамины B, C, E, K;
  • некоторые микроэлементы (кальций, марганец, фосфор, цинк, железо, натрий);
  • калиевые соли, что восполняют запас калия в обезвоженном организме;
  • аминокислоты, которые восстанавливают нормальный метаболизм организма.

Часто люди интересуются, можно ли есть бананы при диарее у взрослого? Употреблять можно и нужно. Главное – не подходить к этому вопросу бездумно и безответственно. Существует несколько правил употребления бананов при поносе, которые помогут улучшить самочувствие и общее состояние кишечника.

Не стоит сразу же покупать связку бананов, как только начались первые признаки расстройства стула. В первые сутки стоит отказаться от употребления пищи, в том числе и бананов. Все дело в том, что большое количество калия, который содержится в данном фрукте, способствует выведению жидкости из организма. Обезвоженный при поносе организм еще больше будет терять влагу, что может привести к неблагоприятным последствиям.

После первых суток, когда острая фаза кишечного расстройства сойдет на нет, бананы к употреблению обязательны. На этой стадии данный фрукт поможет сгустить каловые массы, сводя жидкий стул на нет.

Тем не менее, не стоит употреблять чересчур большое количество фруктов, поскольку это может привести к обратному эффекту – к диарее от бананов. В связи с этим, стоит ограничиться употреблением двух фруктов в сутки.

Можно ли есть бананы при поносе взрослому и ребенку

Немаловажной является и степень зрелости фрукта. Так, не до конца спелые фрукты содержат в своем составе слишком много крахмала, который сложно переварить желудку. А зеленые и вовсе могут дать такой неприятный эффект, как вздутие живота. Почерневшие же бананы могут содержать в себе патогенные микроорганизмы.

При покупке стоит обращать внимание на внешний вид кожуры. Выбирать следует те бананы, кожура у которых равномерного желтого цвета без черных точек. Такие плоды сохранятся дольше и не навредят организму.

Нейтральный вкус, волокнистая структура, уникальный состав мякоти, минимум противопоказаний к употреблению, отсутствие аллергических проявлений – вот лишь часть ценных качеств банана.

Как можно использовать полезные свойства продукта при расстройстве желудка и кишечника:

  • пектины в составе фрукта предотвращают обезвоживание организма, поддерживая водно-щелочной баланс;
  • клетчатка богата дубильными веществами, обладающими вяжущим эффектом, что положительно влияет на закрепление жидкого стула;
  • в составе мякоти имеется большое количество микроэлементов, что восполняет их потерю при поносе, рвоте, обезвоживании организма;
  • аминокислоты и другие ценные составляющие мякоти обладают бактерицидным эффектом, поэтому бананы при поносе помогают снять воспаление стенок пищеварительного тракта;
  • измельченная мякоть обволакивает раздраженную слизистую кишечника, и тем самым предотвращает всасывание в кровь токсинов при расстройстве желудка, вызванном отравлением;
  • этот продукт практически никогда не вызывает аллергии, поэтому есть банан при неосложненном поносе можно даже лицам, страдающим от чрезмерной сенсибилизации;
  • «гормон счастья» − серотонин −содержится в изобилии, что повышает защитные силы пострадавшего организма, купирует диарею, вызванную психоэмоциональными перегрузками.

Если использовать бананы при поносе, можно значительно ускорить процесс восстановления пищеварительной системы.

При любой диарее пищеварительные функции желудка и кишечника сохраняются. Поэтому «голодные» и «водно-чайные» паузы, которые рекомендовались врачами ранее, — неактуальны. Исключение — 3 и 4 степень обезвоживания. В этих случаях есть разрешается после восполнения потерянной жидкости и электролитов (регидратация).

Последние исследования доказали, что воздержание от еды дополнительно ослабляет больного и замедляет восстановление слизистых оболочек кишечника. Но есть при расстройствах стула все подряд нельзя.

Еда не должна усиливать перистальтику кишечника, провоцировать брожение и гниение. Правильное питание при диарее lдополняет эффект лекарств и ускоряет выздоровление. Бананы обладают рядом свойств, которые помогут избавиться от поноса и не дадут организму ослабиться.

Органические кислоты ягоды обладают бактерицидным действием — подавляют размножение возбудителей инфекций. Этот эффект дополняют пектины, которые работают как энтеросорбенты. Они связывают воду в пищеварительном тракте и набухают. В виде пенистой массы проходят по кишечнику, впитывая (адсорбция) остатки еды, бактерии и токсины.

В кислой среде пищеварительного тракта из пектинов отщепляется кальций. Он оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки ЖКТ. Таким же свойством обладают катехоламины.

С бананами восполняется дефицит калия, который в первую очередь вымывается при поносе. Это предупреждает риски гипокалиемии и сложных нарушений из-за дисбаланса минералов.

Есть бананы при расстройстве желудка полезно. В первую очередь потому, что это будет гарантией быстрого восстановления работы не только кишечника, но и желудка. На этом польза фрукта не заканчивается, бананы действуют на организм следующим образом:

  • повышение защитных сил;
  • улучшение работы центральной нервной системы;
  • быстрое восстановление клеток;
  • наличие витаминов, самые ценные из которых — С и В6;
  • оказание антиоксидантного действия;
  • ускорение борьбы со свободными радикалами;
  • стимуляция синтеза серотонина (гормона счастья).

Еще один эффект, обуславливающий употребление бананов при поносе – это уплотнение каловых масс.

Это комплексное воздействие и объясняет, почему банан можно есть при поносе.

Что входит в состав бананов

Бананы довольно калорийный фрукт — 96 кКал на 100 г, но при этом они имеют средний гликемический индекс — 50. Полезный для человека баланс достигается за счет питательного белка, пищевой клетчатки и легко усваиваемых сахаров. Чувство насыщения наступает быстро и длится долго.

В мякоти плодов содержатся:

  • витамины: С, К, Е, РР, группы В;
  • макроэлементы: калий, кальций, магний, фосфор, натрий;
  • микроэлементы: железо, фтор, марганец, селен;
  • пектины, дубильные вещества, ферменты;
  • катехоламины, аминокислота триптофан;
  • органические кислоты.

Можно ли есть бананы при поносе взрослому и ребенку

Банан ценен для рациона человека как продукт богатый витаминами и минеральными соединениями. Именно нехватка нутриентов становится причиной ослабления организма при тяжелых заболеваниях и затрудняет лечение.

У банана практически нет противопоказаний. Он включается в лечебное питание при болезнях сердца и сосудов, язвенных заболеваниях ЖКТ, нервных расстройствах. Рекомендуется в прикорме для грудничков.

Кому противопоказаны бананы

Можно ли банан при поносе? Зная о полезных веществах, которыми богат банан и которые благоприятно влияют на пищеварительную систему, все равно нужно помнить, что существуют несколько состояний организма, когда от них следует отказаться даже в лечебных целях.

Бананы при поносе противопоказаны в употребление для людей, страдающих сахарным диабетом из-за большого количества простых углеводов своем составе. По этой же причине, его не нужно есть пациентам с ожирением.

Из-за различных веществ, которые содержатся в банане, его нельзя употреблять пациентам с болезнями печени и поджелудочной железы, так как они тормозят отток желчи.

С бананами следует быть осторожным и людям, болеющим язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также с тромбофлебитами и варикозом. Прежде чем употреблять бананы при данных заболеваниях, стоит обратиться к врачу.

Рекомендации как выбирать бананы правильно

Банан — далеко не безобидный продукт. Когда нарушаются условия хранения и перевозки — плоды поражаются плесенью и грибами. Мякоть начинает бродить, а на кожуре образуются мелкие трещины. Через отверстия проникают насекомые и откладывают яйца. Если съесть продукт с любым из этих поражений, то можно сильно отравиться.

Бананы должны быть:

  • обтекаемой формы, длиной плода не менее 15 см;
  • с матовой и гладкой кожурой;
  • насыщенного желтого цвета, допустимы зеленоватые оттенки.

Можно ли есть бананы при поносе взрослому и ребенку

Признаки порчи плода: крупные черные пятна, землистый цвет кожуры, следы механического повреждения и запах брожения. Мелкие черные точки не относятся к дефекту, это говорит, что банан полностью созрел. Но съесть такой продукт нужно в течение 2 суток.

Перед употреблением плоды моют под проточной водой, желательно, со щеткой. Если кожура бананов неестественно блестит, фрукт лучше подержать 3 минуты в горячей воде, а после этого промыть теплой.

Чтобы фрукты оказали положительное влияние на пищеварительную систему при поносе, необходимо правильно их выбирать. Нужно обращать внимание на следующие критерии:

  1. Переспелые бананыНебольшие черные точки на кожуре указывают на зрелость банана – его можно смело кушать, не боясь последствий. Однако делать это нужно сразу после приобретения, чтобы фрукт не перезрел.
  2. Большие темные и черные пятна указывают не только на перезрелость плода. Это является свидетельством того, что он начал подгнивать. Такой банан сам по себе может оказаться причиной отравления.
  3. Не рекомендуется приобретать серые фрукты. Это связано с тем, что они подвергались длительной заморозке. Поэтому они полностью утратили свои полезные и лечебные свойства.

https://www.youtube.com/watch?v=kCHEoUCd1FA

Если бананы приобретаются на несколько суток, выбирать рекомендуется такие, кожура которых приобрела чистый желтоватый оттенок без дополнительных вкраплений. Можно выбрать и немного зеленоватые фрукты. Их оставляют в тепле для дозревания, примерно на 12-24 часа.

Хранить бананы рекомендуется не в холодильнике, а при комнатной температуре.

Они не должны попадать под воздействие прямых солнечных лучей и подвергаться активному влиянию влаги. В таком случае фрукты будут храниться несколько дней до окончательного дозревания. Такие желтые и спелые бананы можно смело употреблять.

Особенности применения бананов при диареи

Периодичность и правила употребления фрукта различаются в зависимости от возраста больного. Поэтому необходимо ознакомиться с тем, как его кушать детям, беременным.

Для взрослых

Можно ли есть бананы при поносе взрослому и ребенку

Для восстановления работы пищеварительной системы при поносе эти фрукты подходят лучше любых других.

Можно употреблять бананы в чистом виде.

Для этого пьют много воды и раз в несколько часов съедают по половине плода. В течение 10 часов это должно восстановить стул и избавить взрослого от диареи.

В целях ускорения эффекта и для того, чтобы разнообразить меню, можно воспользоваться другими рецептами:

  1. Банановый смузи при поносеНеобходимо приобрести в аптеке натуральную йогуртовую массу. Ее перемешивают с мелко порезанным бананом, после чего взбивают в блендере. В результате получится полезнейший коктейль, который употребляют за 30 минут до еды. При поносе это поможет восстановить микрофлору кишечника.
  2. Используют бананы зеленоватого цвета; их разминают до состояния пюре. Затем его немного подсаливают и перемешивают с рисовой кашей. Полученное блюдо нужно распределить на целый день, употребляя небольшими порциями.
  3. К банановому смузи добавляют мелкие овсяные хлопья. Затем массу перемешивают до однородного состояния. Употребляют такой напиток через каждые три часа.

Употребляя бананы при поносе, нужно соблюдать меру. Для укрепления стула будет достаточно двух-трех штук в течение 10-12 часов. Превышение этого количества может спровоцировать вторичное расстройство желудка.

Для детей

Ребенку тоже можно кушать эти плоды при диарее, но не сразу. Дело в том, что на протяжении первых двух суток с момента расстройства стула важно будет восстановить водно-солевой баланс. С этой целью в значительном количестве употребляют жидкости. Речь идет о чистой воде, зеленом чае, настое плодов черемухи или черники. Не менее полезны цветки ромашки, гранатовая кожура, отвары на основе риса.

Полезны бананы при поносе у ребенка в сочетании с кефиром. Для этого используют нежирный кисломолочный продукт (150 мл), к которому добавляют половину измельченного банана. Массу перемешивают, дают ей настояться 10-15 минут и употребляют небольшими глотками. Это поможет закрепить стул и улучшить кишечную микрофлору. Ребенку можно давать не более двух стаканов такого кефира в сутки.

Бананы от поноса допустимо употреблять во время беременности и грудного вскармливания. Это никак не вредит ни ребенку в утробе, ни грудничку.

Чтобы ускорить усвоение фрукта, его употребляют в измельченном виде. Желательно, чтобы это было пюре.

Наиболее полезен для беременных и кормящих женщин следующий рецепт:

  • банановое пюре перемешивают с мелко натертым яблоком;
  • к массе добавляют нежирный творог – до 30 г;
  • блюдо тщательно перемешивают и дают настояться в течение 10-15 минут.

Употребляют его при поносе ежедневно, но в небольшом количестве. Нужно делать это по одной ст. л. четыре раза в сутки.

Быстрее избавиться от диареи получится при соблюдении питьевого режима. Женщине нужно употреблять воду, свежевыжатый яблочный сок. Отлично подойдет фруктовый смузи с небольшим количеством концентрата лимона. Еще один хороший способ: овсянку готовят на воде, в самом конце добавляют к ней немного грецких орехов, изюма и фруктов. Это поможет скрепить стул, улучшить моторику кишечника, а также окажет антиоксидантное воздействие.

Можно ли бананы при поносе у ребенка – это достаточно распространенный вопрос у матерей. Банан способен в разы улучшить состояние при расстройстве кишечника как у взрослых, так и у детей. При этом стоит помнить о некоторых особенностях детского организма, которые стоит учесть при введении в рацион банана:

  • Для того чтобы избежать риска развития аллергической реакции у ребенка, не стоит вводить в рацион бананы при поносе у ребенка раньше 9 месяцев жизни.
  • Под контролем педиатра возможно введение в качестве прикорма бананового пюре по одной ложечке.
  • После года банан показан к употреблению детям без выраженной аллергической реакции организма на данный фрукт.

Также, как и у взрослых, при поносе у детей в первые сутки стоит отказаться от тяжелой и провоцирующей усиленную перистальтику пищи, в том числе и банана. Со вторых суток можно есть банан для связывания каловых масс. Достаточно часто на фоне поноса дети отказываются от пищи. В этом случае, он полезен еще и потому, что содержит углеводы, способные поддержать ослабленный организм ребенка.

Несколько рекомендаций по тому, как правильно вводить в рацион бананы при поносе у ребенка:

  • При покупке банана стоит обратить пристальное внимание на его внешний вид. Любые повреждения кожуры недопустимы, так как это снижает срок хранения и качество фрукта. Кожура должна быть цельной, без признаков надрыва и гниения.
  • В употребление допустимы только бананы средней зрелости. Чрезмерно зеленых, а также перезрелых фруктов стоит избегать.
  • Перед употреблением нужно тщательно вымыть кожуру фрукта во избежание попадания на мякоть плода патогенных микроорганизмов.
  • Для ребенка лучше всего давать банан нарезанным на кусочки или же в перетертом виде. Его также можно употреблять с несладким печеньем или небольшим сухариком.
  • Сладкий фрукт нужно чередовать с безмолочными кашами, несладким печеньем и сухариками на время, пока расстройство кишечника не сойдет на нет.

Бананы при поносе у ребенка – один из простейших способов улучшить самочувствие.

Многие задаются вопросом, можно ли употреблять бананы при поносе беременным женщинам. Однозначный ответ – да, если у беременной нет аллергии на данный продукт.

Вот что даст данный фрукт для будущей мамы:

  • беременная женщина должна получать достаточно важных для физиологии веществ, чтобы выносить ребенка, а банан обладает большим их количеством;
  • мякоть содержит полезные волокна, при этом способна избавить кишечник от воздействия токсических веществ и неблагоприятной микрофлоры, выводя их вместе с собой;
  • при сильных токсикозах и диарее банан способен облегчить состояние женщины, устраняя приступы рвоты, тошноты и поноса;
  • беременность очень часто приводит к гормональным сбоям в организме женщины, из-за чего могут быть существенные скачки настроения. Банан содержит в себе гормоны «счастья» (серотонин, дофамин), которые выравнивают эмоциональный фон и повышают работоспособность.

Стоить помнить, что нельзя злоупотреблять данным фруктом, особенно во время беременности. Стоит сократить употребление данного фрукта до двух раз в неделю, чтобы избежать развития аллергии у плода.

Несколько правил, которых стоит придерживаться беременной женщине:

  • Не стоит употреблять бананы с продуктами, что содержат молоко, так как такое сочетание может только усилить проблемы с желудочно-кишечным трактом.
  • Большое значение имеет степень зрелости. Не стоит употреблять слишком зеленые или переспелые плоды, так как концентрация веществ на разной стадии созревания фрукта разная, что может повлечь за собой ряд негативных последствий.
  • Стоит отказаться от слегка подгнивших фруктов. Такие плоды способствуют повышенному газообразованию и метеоризму.

Противопоказания

Любая диарея – это симптом нарушенного функционирования желудочно-кишечного тракта. Разобраться в причинах ее появления может только квалифицированный гастроэнтеролог. Иногда промедление с установкой диагноза может стоить человеку жизни. Особенно опасно обезвоживание организма у маленьких детей. Поэтому применять бананы при поносе можно лишь тогда, когда он не сопровождается температурой, рвотой, слабостью, нарушением эластичности кожи.

Любое расстройство стула у малыша раннего возраста – повод для немедленного обращения к педиатру. Если врач порекомендовал медикаменты для лечения диареи, стоит поинтересоваться, бананы сочетать с лекарствами при поносе можно или нет.

Возможные противопоказания или ограничения для использования бананов при диарее у взрослого:

  • острая сердечная недостаточность;
  • инфаркт и инсульт в анамнезе;
  • проблемы с оттоком желчи, заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы;
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Тем, кто страдает ожирением, нельзя есть бананы, так как они обладают высокой калорийностью.

Чтобы включение в рацион не принесло вред, важно при закреплении стула уменьшить их употребление. Вяжущие свойства этого продукта могут привести к обратному действию и сформировать предпосылки для запора. Если до появления поноса бананы давали грудному ребенку в качестве прикорма, при первых признаках поноса их лучше временно изъять из детского рациона. При диарее, вызванной ротавирусной инфекцией, лучше не употреблять эти фрукты в сыром виде, они должны пройти тепловую обработку.

Бананы — одни из самых безопасных ягод, которые рекомендуются для питания человека с раннего возраста. Но в плодах содержится фермент хитиназа, который провоцирует латексную аллергию. Поэтому продукт имеет противопоказания, еслии у человека есть непереносимость и аллергия на латекс.

Относительные противопоказания:

  • гипотония (низкое давление);
  • тромбофлебит;
  • болезни крови с повышенной свертываемостью;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит.

Во всех этих случаях злоупотреблять продуктом нельзя. При сложном течении болезни можно или нет банан, нужно спросить у врача.

Сочетание бананов с определенными продуктами может повысить газообразование и стать причиной неприятных болей в животе.

  • цельное молоко;
  • орехи, сухофрукты;
  • яблоки, цитрусовые фрукты;
  • сливочное масло, жирные сметана и сыры;
  • газированные напитки;
  • сдобная выпечка, сладо

Роль питания при диарее — огромная. Нередки случаи, когда неправильно выбранные продукты сводили на нет лечение лекарствами. Банан единственная ягода, которая не вызывает нареканий у врачей и доступна круглый год. Плоды обязательно нужно включать в лечебное питание при диарее у взрослого и ребенка старше 5 лет. Можно ли банан при поносе детей младшего возраста, лучше спросить у врача.

Этот фрукт далеко не всегда допустим к употреблению при расстройстве кишечника. К противопоказаниям относятся:

  • любая форма сахарного диабета – по причине сладости и высокой калорийности бананов;
  • острая и подострая стадии тромбофлебита;
  • варикоз вен малого таза и нижних конечностей.

Есть банан при поносе недопустимо при наличии острых или хронических заболеваний кроветворной системы. Это связано с тем, что фрукт сгущает кровь, замедляя ее циркуляцию. Кроме того, учитывая калорийность плода, его не рекомендуется есть при нарушении обмена веществ. Это может привести к быстрому увеличению массы тела и даже к развитию абдоминального ожирения. Учитывая такие ограничения, перед началом употребления бананов важно будет проконсультироваться с гастроэнтерологом.

В каком случае нужно обратиться к врачу?

Большинство людей при диарее не спешат обращаться к врачу, предпочитая полагаться на народные средства, пить активированный уголь или легкий раствор марганцовки, присутствующий в каждой кухне еще с советских времен. Кроме того, перспектива говорить о такой деликатной проблеме пугает многих. Организм взрослого человека в большинстве случаев действительно способен справиться с этим недугом самостоятельно, однако стоит отринуть предрассудки и обратиться к врачу, если:

  • диарея длится более 2-3 дней, а облегчения так и не наступает;
  • с каловыми массами выходит так же кровь, гной или слизь;
  • каловые массы имеют выраженный черный цвет (это означает возможность кровотечения в ЖКТ);
  • недуг сопровождается невыносимыми болями в животе;
  • температура тела повышается до 38 градусов;
  • организм чрезмерно обезвожен, а также присутствуют такие признаки, как дурной запах изо рта, излишняя бледность, впалость щек, глаз;
  • незамедлительно следует обратиться к врачу, если диареей страдает младенец, ребенок или пожилой человек!

В поликлинике назначат проведение анализов и лабораторных исследований. Своевременное их проведение предупредит риск развития многих тяжелых заболеваний и оградит от нежелательных, а порой и необратимых последствий.

, ,
Поделиться
Похожие записи